Thứ Năm, ngày 17 tháng 4 năm 2014

Máy chạy bộ điện Elip 2019 đa năng nhất hiện nay

Máy chạy bộ điện Elip 2019 đươc đăng kí thương hiệu độc quyền bởi Siêu Thị Tại Gia và đã đạt được thương hiệu xuất sắc nhất năm 2013.

Một thiết bị tập thể dục mạnh mẽ, hiệu quả nhưng giá thành lại thấp nhất, có phải thời gian qua bạn đã tìm kiếm. Hãy dừng lại công việc này đi nhé! Vì từ nay đã có máy chạy bộ điện Elip 2019 hõi tụ đầy đủ nhưng ưu điểm trên và hiện máy đã có mặt tại Siêu Thị Tại Gia và đã được đăng kí độc quyền về thương hiệu.

[IMG]

Lựa chọn may chay bo dien Elip của Siêu Thị Tại Gia bạn sẽ nhận được nhiều ưu đãi đặc biệt như tích lũy 500.000 đồng cho lần mua sắm kế tiếp, khách hàng có thể đổi trả hàng trong vòng 30 ngày nếu có lỗi từ nhà sản xuất, hoàn tiền trong 3 ngày nếu khách hàng không hài lòng về sản phẩm.
Hãy cùng xem qua những lợi ích và ưu điểm của máy chạy bộ điện Elip 2019 nhé!

Đặc điểm của máy chạy bộ điện Elip 2019 như thế nào?

Bạn cần một thiết bị tập thể dục tại nhà mạnh mẽ, hiệu quả, các phòng tập gym cần một chiếc máy tập cứng cáp, có độ bền cao. Và máy chạy bộ Elip 2019 sẽ là một thiết bị tập chạy bộ phù hợp nhất cho tất cả sự lựa chọn của người tiêu dùng. Một động cơ mạnh, với công suất hoạt động ổn định sẽ là tiêu chí đánh giá chất lượng của một chiếc máy chạy bộ tốt. Elip 2019 cũng sẽ đáp ứng nhu cầu này, với động cơ mạnh mẽ đến 3.5HP cùng với những nút điều chỉnh vận tốc chạy sẽ giúp bạn tự kiểm soát bài tập của mình tùy theo thể trạng và nhu cầu tập.

[IMG]

Với những chiếc máy chạy bộ thông thường bạn chỉ có thể thực hiện bài tập chạy bộ thông thường và dễ dẫn đến tình trạng nhàm chán, việc tập luyện của bạn cũng sẽ bị gián đoạn theo. Riêng máy chạy bộ điện Elip 2019 bạn sẽ cảm thấy thích thú với việc tập bởi máy có thể kết hợp nhiều bài tập đi bộ, chạy bộ với máy, đặc biệt hệ thống tự điều chỉnh độ nghiêng của thảm chạy lên đến 20 độ sẽ giúp bạn tăng cường độ tập cho mỗi ngày.

Nhiều người thường than phiền về các thảm chạy của những chiếc máy chạy bộ thường, thảm kém bền, thảm kém rộng, thảm dễ trơn trượt hoàn toàn không an tâm khi chạy. Chúng tôi tin chắc khi nhìn thấy thảm chạy của may chay bo điện Elip 2019 bạn sẽ hài lòng, bởi thảm chạy của máy được làm từ chất liệu tốt nhất, thảm khá rộng lên đến 1360x500mm, chống trượt hiệu quả, an toàn hơn khi chạy đặc biệt thảm không tạo lực cản mang đến cho bạn cảm giác tự tin khi đang chạy trên đường.

[IMG]

Với những chiếc máy chạy bộ có khung máy không được đầu tư kỹ lưỡng, không chắc chắc sẽ gây nên tiếng ồn trong quá trình tập, đồng thời cũng kém an toàn khi sử dụng, tuổi thọ của máy cũng chỉ được một thời gian ngắn. Ngoài ra, hệ thống sơn tĩnh điện sáng bóng giúp khung máy tránh được quá trình oxi hóa, tăng cường thêm thời gian sử dụng máy.

Đặc biệt, bộ phận giảm sốc của máy với 4 đệm cao su lớn được thiết kế ẩn bên trong máy góp phần tạo nét thẫm mỹ cho máy đồng thời mang đến cho người tập cảm giác an toàn nhất.

[IMG]

Màn hình máy với nhiều nút điều chỉnh chế độ tập, tốc độ của thảm, màn hình LCD hiển thị đầy đủ nhịp tim, lượng kalo tiêu thụ, vận tốc chạy, thời gian chạy, quãng đường đã thực hiện giúp bạn kiểm soát hiệu quả tập. Ngoài ra, bạn cũng sẽ thấy thích thú với hệ thống mp3 có thể kết nối được với USB, thẻ nhớ, cùng với Jack cắm tai mang đến cho bạn khoảng thời gian thư giãn trong quá trình tập.

[IMG]

Một thiết kế thông minh khác của máy chạy bộ điện Elip 2019 khiến máy được các phòng tập gym trên thế giới lựa chọn đó chính là thiết mạnh mẽ, tiện dụng. Vậy thật sự bạn có biết được, máy chạy bộ điện Elip 2019 thật sự mang đến hiệu quả gì mà khiến nó trở nên "hút" khách đến như vậy không?

Lợi ích của việc tập luyện với máy chạy bộ điện Elip 2019 là gì?

Nếu bạn lo lắng về việc sử dụng các thiết bị tập thể dục sẽ gây ảnh hưởng đến các khớp, ảnh hưởng đến hệ xương thì hãy yên tâm với máy chạy bộ điện Elip 2019. Máy chỉ là một thiết bị hỗ trợ người tập và hoàn toàn không tác động đến hệ xương, khớp xương, an toàn hơn cho người tập.

Bài tập chạy bộ với máy chạy bộ điện Elip 2019, sẽ làm cho bạn bất ngờ chỉ trong một thời gian ngắn, đã hơn 2 triệu khách hàng trên thế giới ưa chuộng và tin dùng máy. 3kg trong vòng 2 tuần là số kilogam mà nhiều người đã đạt được khi sử dụng Elip 2019. Sở hữu một vóc dáng cân đối sẽ trở nên dễ dàng hơn nếu kết hợp sử dụng Elip 2019 và một chế độ ăn uống hợp lí.

Các phòng tập gym chắc chắn sẽ cảm thấy hài lòng về Elip 2019 và chắc chắn doanh số phòng tập sẽ tăng lên trong tháng đầu tiên khi sử dụng Elip 2019. Các phòng tập trên thế giới khi sở hữu Elip 2019 đã kiểm chứng được điều này.

Nếu bạn không thật sự tin dùng những chiếc máy chạy bộ điện tại nhà thì máy chạy bộ điện Elip 2019 sẽ mang đến sự hài lòng nhất bởi đây là dòng máy được bảo hộ độc quyền về chất lượng bởi Siêu Thị Tại Gia. Chúng tôi cam kết bán hàng chất lượng, giá thành thấp nhất trên thị trường, đồng thời chế độ hậu mãi cũng sẽ giúp khách hàng sử dụng bảo quản tốt nhất. Máy được bảo hành 24 tháng, bảo trì trọn đời tại nhà tại nhà hoặc tại các chi nhánh của Siêu Thị Tại Gia trên toàn quốc. Liên hệ ngay với Siêu Thị Tại Gia qua số 18001552 để được giao hàng tận nhà miễn phí, đặc biệt giao hàng trong vòng 24h áp dụng với tỉnh thành có chi nhánh.

Thông số kỹ thuật:

[IMG]

- Tên sản phẩm: Máy chạy bộ điện Elip 2019
- Model: Elip 2019
- Ðộng cơ Moto: 3.5 HP DC
- Tốc độ: 0.3-18 KM/H
- Màn hình LCD đèn màu den thể hiện: lực kéo của tay, thời gian, tốc độ, độ nghiêng, khoảng cách và năng lượng.
- Kích thước thảm chạy:1360 x 500mm (chiều dài x chiều rộng)
- Kích thước máy :191X89X35cm
- Trọng lượng máy: 110 kg
- Hỗ trợ cổng usb,loa chất lượng cao,cổng nghe nhạc MP3.
- Bảo hành: 24 tháng tại Siêu Thị Tại Gia

Ngay từ bây giờ, hãy đến với Siêu Thị Tại Gia, sử dụng máy chạy bộ điện Elip 2019 và giảm cân hiệu quả, có được vòng eo săn thon, body thon gọn tự tin diện váy ngắn, đồ bơi hai mảnh nhé!

Trụ sở chính Hồ Chí Minh: 89A - 89B Đường số 3, Phường Tân Kiểng, Quận 7 - 08-37753682
Showroom Tân Bình: 80, Tân Hải, P13, Tân Bình, TP.HCM, Sau tòa nhà E Town, ĐT: 08-38126972
Showroom Bình Thạnh: 140D, Đinh Bộ Lĩnh, P.26, Bình Thạnh, TP.HCM, ĐT: 08-38040979
Showroom Quận 3: 22, Nguyễn Phúc Nguyên, P.9, Quận 3, TP.HCM, ĐT: 08-35261098
Chi Nhánh Hà Nội: Số 7, Đường Biệt thự 5, Bán đảo Linh Đàm, Quận Hoàng Mai - 04-36629143
Chi Nhánh Đà Nẵng: 350 Điện Biên Phủ, Quận Thanh Khê - 0511-3727900
Chi Nhánh Nha Trang: 126A, Hồng bàng, P. Tân Lập, TP. Nha Trang, Khánh Hòa, ĐT:058-3512353
Nhà Máy Elip Việt Nam: 06B, Khu Công Nghiệp Long Hậu, Long An
Nguồn : Sieuthitaigia.vn
Read more »

Thứ Tư, ngày 16 tháng 4 năm 2014

Máy massage rung mang lại những lợi ích gì

Một máy massage rung có thể là một công cụ hữu ích cho những người bị nhiều loại khác nhau của bệnh thiếu máu. Thiếu máu là một loại rối loạn máu, trong đó số lượng các tế bào máu đỏ mang oxy giảm dưới mức bình thường, và có thể được gây ra do mất máu, dinh dưỡng kém hoặc do di truyền. Tác dụng của máy massage rung có thể kích thích lưu thông máu và góp phần điều trị thiếu máu và các điều kiện khác của máu. máy vật lý trị liệu
Massage trị liệu
Một máy massage rung có thể cung cấp điều trị tại nhà mà bắt chước tác động của liệu pháp xoa bóp, trong đó các chuyên gia massage y tế áp dụng áp lực cho các khu vực cơ khác nhau. Massage da và mô cơ kích thích lưu thông máu, đó là lý do massage trị liệu thường được sử dụng để điều trị triệu chứng của bệnh huyết. Massage cũng có ích cho việc điều trị bệnh thiếu máu bởi vì nó có thể làm tăng số lượng tế bào máu đỏ, đó là thiếu những người có nhiều hình thức thiếu máu. Massage điều trị thiếu máu nên được dùng trong các buổi kéo dài một giờ cho hiệu quả tối đa về số lượng tế bào máu đỏ và lặp đi lặp lại hàng ngày. máy xông mũi họng
máy massage

Giảm mệt mỏi


Một tác dụng phụ chủ yếu của thiếu máu có thể được giảm bớt bằng cách massage với một massage rung hoặc massage tay là mệt mỏi. Trong việc tăng lưu lượng máu đến các cơ bắp, massage trị liệu có thể giúp kiểm soát và giảm cảm giác mệt mỏi là kết quả của bệnh thiếu máu. Nhiều người bị mệt mỏi liên quan đến thiếu máu cũng có thể gặp teo cơ từ không hoạt động, và rung massage có thể làm giảm teo bằng cách kích thích các sợi cơ.

Giảm đau

Rung của máy massage cũng có thể góp phần điều trị bệnh thiếu máu bằng cách làm giảm đau cơ bắp. Ngoài gây ra mệt mỏi, thiếu máu cũng có thể dẫn đến đau cơ. Ngoài việc giúp cải thiện sức khỏe tổng thể mô, massage trị liệu cũng giúp thư giãn cơ thể của bệnh nhân và giảm căng thẳng cơ bắp. Rung massage cần phải hướng đến bất kỳ khu vực đau cơ có vị trí, chẳng hạn như các khớp xương hoặc bụng.

Phát triển một kế hoạch điều trị

Là một phần của điều trị thiếu máu, rung massage hoặc xoa bóp trị liệu khác cần được kết hợp với tập thể dục nhẹ, chẳng hạn như yoga hoặc thể dục nhịp điệu, để tối đa hóa lợi ích. Người bị thiếu máu cũng nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ của họ để xây dựng một kế hoạch điều trị thiếu máu bao gồm chế độ ăn uống và tập thể dục, cũng như chế độ ăn uống bổ sung thuốc hoặc nếu đạo diễn, thêm vào bất kỳ massage nhà hoặc liệu pháp xoa bóp điều trị để tối đa hóa hiệu quả của xoa bóp.
Read more »

5 cách để kiểm soát huyết áp cao mà không cần dùng thuốc

Bằng cách làm cho những thay đổi lối sống 10, bạn có thể giảm huyết áp và giảm nguy cơ bệnh tim.
Nếu bạn đã được chẩn đoán với bệnh cao huyết áp (huyết áp tâm thu một - số lượng hàng đầu - 140 hoặc cao hơn hoặc huyết áp tâm trương - số dưới - 90 hoặc cao hơn), bạn có thể lo lắng về việc dùng thuốc để mang lại số do của bạn xuống.
Hãy kiểm tra huyết áp của bạn bằng máy đo huyết áp mỗi ngày để tình trạng huyết áp của mình.
Lối sống đóng một vai trò quan trọng trong điều trị bệnh cao huyết áp của bạn. Nếu bạn biết cách kiểm soát huyết áp của bạn thành công với một lối sống lành mạnh, bạn có thể tránh, trì hoãn hoặc làm giảm nhu cầu thuốc.
Dưới đây là 5 thay đổi lối sống bạn có thể làm giảm huyết áp của bạn và giữ nó xuống. máy hút dịch, máy xông khí dung
1. Giảm cân thêm và xem vòng eo của bạn
Huyết áp thường tăng lên khi trọng lượng tăng lên. Mất chỉ 10 pounds (4,5 kg) có thể giúp giảm huyết áp của bạn. Nói chung, trọng lượng hơn bạn bị mất, các hạ huyết áp của bạn. Giảm cân cũng làm cho bất cứ loại thuốc huyết áp bạn đang dùng hiệu quả hơn. Bạn và bác sĩ của bạn có thể xác định khối lượng mục tiêu của bạn và cách tốt nhất để đạt được nó.
Bên cạnh đổ pounds, bạn cũng nên giữ một mắt trên vòng eo của bạn. Mang quá nhiều trọng lượng xung quanh eo của bạn có thể đặt bạn vào nguy cơ cao huyết áp. Nói chung:
·                     Những người đàn ông có nguy cơ nếu vòng eo của họ lớn hơn 40 inch (102 cm, hoặc cm).
·                     Phụ nữ có nguy cơ nếu vòng eo của họ lớn hơn 35 inches (89 cm).
·                     Đàn ông châu Á có nguy cơ nếu vòng eo của họ lớn hơn 36 inches (91 cm).
·                     Phụ nữ châu Á có nguy cơ nếu vòng eo của họ lớn hơn 32 inches (81 cm).
2. Tập thể dục thường xuyên
Hoạt động thể chất thường xuyên - ít nhất là 30 đến 60 phút hầu hết các ngày trong tuần - có thể làm giảm huyết áp của bạn bằng 4-9 milimét thuỷ ngân (mm Hg). Và nó không mất nhiều thời gian để thấy sự khác biệt. Nếu bạn đã không hoạt động tích cực, tăng mức độ tập thể dục của bạn có thể làm giảm huyết áp của bạn chỉ trong vòng một vài tuần.
Nếu bạn có tiền cao huyết áp - huyết áp tâm thu từ 120 đến 139 hoặc huyết áp tâm trương từ 80 đến 89 - tập thể dục có thể giúp bạn tránh tăng huyết áp phát triển toàn diện. Nếu bạn đã có tăng huyết áp, hoạt động thể chất thường xuyên có thể mang lại huyết áp của bạn xuống đến mức an toàn hơn.
Dùng máy đo huyết áp để so sánh kết quả mình đạt được.
Nói chuyện với bác sĩ của bạn về việc phát triển một chương trình tập thể dục. Bác sĩ có thể giúp xác định xem bạn cần bất kỳ hạn chế tập thể dục. Thậm chí hoạt động vừa phải trong 10 phút tại một thời điểm, chẳng hạn như đi bộ và sức mạnh ánh sáng đào tạo, có thể giúp đỡ.
Nhưng tránh được một "chiến binh cuối tuần." Cố gắng để siết chặt tất cả các bài tập của bạn trong những ngày cuối tuần để bù đắp cho các ngày trong tuần không hoạt động không phải là một chiến lược tốt. Những vụ nổ bất ngờ của hoạt động thực sự có thể có rủi ro
máy đo huyết áp
3. Ăn một chế độ ăn uống lành mạnh
Ăn một chế độ ăn uống giàu ngũ cốc nguyên hạt, trái cây, rau và các sản phẩm sữa ít chất béo và chất béo bão hòa skimps trên và cholesterol có thể làm giảm huyết áp của bạn lên tới 14 mm Hg. Kế hoạch ăn uống này được gọi là phương pháp tiếp cận chế độ ăn uống để Stop Hypertension (DASH) chế độ ăn uống.
Nó không phải là dễ dàng để thay đổi thói quen ăn uống của bạn, nhưng với những lời khuyên, bạn có thể áp dụng một chế độ ăn uống lành mạnh:
·                     Giữ một cuốn nhật ký thực phẩm. Viết ra những gì bạn ăn, thậm chí chỉ một tuần, có thể làm sáng tỏ ngạc nhiên về thói quen ăn uống thực sự của bạn. Theo dõi những gì bạn ăn, bao nhiêu, khi nào và tại sao.
·                     Xem xét tăng kali. kali có thể làm giảm tác động của natri huyết áp. Nguồn tốt nhất của kali là thực phẩm, chẳng hạn như trái cây và rau quả, chứ không phải là chất bổ sung. Nói chuyện với bác sĩ của bạn về mức độ kali đó là tốt nhất cho bạn.
·                     Là một người mua sắm thông minh. Tạo một danh sách mua sắm trước khi đi đến siêu thị để tránh chọn lên đồ ăn vặt. Đọc nhãn thực phẩm khi bạn mua sắm và dính vào kế hoạch ăn uống của bạn khỏe mạnh khi bạn đang ăn uống ra, quá.
·                     Cắt cho mình một chút. Mặc dù chế độ ăn uống DASH là một hướng dẫn ăn uống suốt đời, nó không có nghĩa là bạn phải cắt giảm tất cả các loại thực phẩm bạn yêu thích. Đó là OK để điều trị cho mình đôi khi để thực phẩm bạn sẽ không tìm thấy trên một thực đơn ăn kiêng DASH, chẳng hạn như một thanh kẹo hoặc khoai tây nghiền với nước thịt.
4. Giảm natri trong chế độ ăn uống của bạn
Thậm chí giảm nhẹ trong natri trong chế độ ăn của bạn có thể làm giảm huyết áp bằng cách 2-8 mm Hg. Các khuyến nghị cho việc giảm natri là:
·                     Hạn chế natri tới 2,300 milligrams (mg) mỗi ngày hoặc ít hơn.
·                     Một mức độ natri thấp - 1.500 mg một ngày hoặc ít hơn - thích hợp cho những người 51 tuổi trở lên, và cá nhân của bất kỳ tuổi người Mỹ gốc Phi hoặc người có huyết áp cao, bệnh tiểu đường hoặc bệnh thận mãn tính.
Giảm natri trong chế độ ăn uống của bạn, hãy xem xét những lời khuyên này:
·                     Theo dõi bao nhiêu muối trong chế độ ăn uống của bạn.Giữ một cuốn nhật ký thực phẩm để ước tính bao nhiêu natri là những gì bạn ăn và uống mỗi ngày.
·                     Đọc nhãn thực phẩm. Nếu có thể, chọn lựa chọn thay thế natri thấp của các loại thực phẩm và đồ uống bạn thường mua.
·                     Ăn thực phẩm chế biến ít hơn. chip khoai tây, bữa ăn đông lạnh, thịt xông khói và các loại thịt chế biến bữa ăn trưa là lượng natri cao.
·                     Đừng thêm muối. Chỉ cần 1 mức muỗng cà phê muối có 2.300 mg natri. Sử dụng các loại thảo mộc hoặc gia vị, chứ không phải là muối, để thêm hương vị hơn với thức ăn của bạn.
·                     Dễ dàng vào nó. Nếu bạn không cảm thấy như bạn có thể giảm natri trong chế độ ăn uống của bạn đột nhiên, cắt giảm dần dần.Khẩu vị của bạn sẽ điều chỉnh theo thời gian.
5. Hạn chế số lượng rượu bạn uống
Rượu có thể cả tốt và xấu cho sức khỏe của bạn. Với số lượng nhỏ, nó có khả năng có thể làm giảm huyết áp của bạn bằng 2-4 mm Hg.Nhưng mà tác dụng bảo vệ bị mất nếu bạn uống quá nhiều rượu - nói chung là nhiều hơn một uống một ngày cho phụ nữ và nam giới lớn tuổi hơn 65 tuổi, hoặc nhiều hơn hai ngày cho nam giới 65 tuổi trở xuống. Ngoài ra, nếu bạn không thường uống rượu, bạn không nên bắt đầu uống rượu như một cách để giảm huyết áp của bạn. Có tác hại nhiều hơn lợi ích cho uống rượu.
Nếu bạn uống nhiều hơn lượng vừa phải của nó, rượu thực sự có thể làm tăng huyết áp bởi một số điểm. Nó cũng có thể làm giảm hiệu quả của thuốc cao huyết áp.
·                     Theo dõi mô hình uống của bạn. Cùng với cuốn nhật ký thực phẩm của bạn, giữ một cuốn nhật ký để theo dõi mẫu rượu uống thật của bạn. Một thức uống tương đương với 12 ounces (355 ml, hoặc mL) bia, 5 ounces rượu vang (148 ml) hoặc 1,5 ounces rượu 80-proof (45 ml). Nếu bạn đang uống nhiều hơn số tiền đề nghị, cắt giảm.
·                     Xem xét giảm dần đi. Nếu bạn là một người nghiện rượu nặng, đột nhiên loại bỏ tất cả rượu thực sự có thể gây ra huyết áp cao nghiêm trọng trong vài ngày. Vì vậy, khi bạn ngừng uống rượu, làm điều đó với sự giám sát của bác sĩ hoặc giảm dần từ từ, suốt 1-2 tuần của bạn.
Read more »

Tại sao cần có một máy đo huyết áp

Cao huyết áp là một tình trạng rất nhiều người Việt Nam bị. Máy đo huyết áp giúp chúng ta theo dõi huyết áp thường xuyên, kiểm soát được huyết áp cơ thể để tránh các hậu quả nghiêm trọng.
Cao huyết áp là một tình trạng rất nhiều người Việt Nam bị. Máy đo huyết áp giúp chúng ta theo dõi huyết áp thường xuyên, kiểm soát được huyết áp cơ thể để tránh các hậu quả nghiêm trọng.

Tại sao cần có một máy đo huyết áp

Cao huyết áp là một tình trạng rất nhiều người Việt Nam bị. Nó có thể dẫn đến cả hai triệu chứng nặng và di chứng nghiêm trọng. Một số biến chứng cao huyết áp có thể gây ra ví dụ: đột quỵ hoặc đau tim là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây tử vong ở Việt Nam. Vì vậy, nó là rất quan trọng đối với các nạn nhân để cố gắng tìm một cách để đến để hiểu thấu vấn đề.Phần cứng là tăng huyết áp có thể do nhiều yếu tố. Tất cả mọi thứ từ di truyền các bệnh khác và các yếu tố lối sống. Điều này cho phép huyết áp là rất cá nhân và phụ thuộc vào những điều khác nhau ở những người khác nhau. do đó người bị ảnh hưởng trở nên rất quan trọng để đạt được một bức tranh tổng thể như thế nào huyết áp được nâng lên và hạ xuống. Về những gì dịp ảnh hưởng đến huyết áp? Khi nó bị ảnh hưởng và những gì? Bằng cách lấy thông tin này, người ta có thể xác định các yếu tố nguy cơ cá nhân và sau đó tìm ra giải pháp cho vấn đề. Này trở nên khó khăn thông qua các chuyến thăm cá nhân. Một phần vì chúng xảy ra quá thường xuyên mà còn để viếng thăm của bác sĩ trong chính nó có thể tạo ra sự lo lắng mà ảnh hưởng đến huyết áp.Tốt nhất là để liên tục đo huyết áp tại thời điểm khác nhau và các tình huống. Ví dụ: nó có thể hữu ích để đo huyết áp trước và sau khi tập thể dục hoặc khi bạn vừa thức dậy. Bằng cách đăng tải và biên dịch thông tin này có thể để có được một bức tranh hoàn chỉnh huyết áp của bạn và làm thế nào nó thay đổi theo thời gian. Nó có thể cung cấp câu trả lời cho những câu hỏi quan trọng như chế độ ăn uống mà làm việc tốt nhất hoặc có thực hiện là tối ưu. Sử dụng một máy đo huyết áp, nó không chỉ là giá rẻ nhưng cũng dễ dàng để thực hiện các phép đo trong nhà riêng của họ. máy đo đường huyết cũng rất cầnvà máy hút mũi nữa
máy đo huyết áp
Làm thế nào một huyết áp theo dõi?
Đo huyết áp là để xác minh áp lực cao nhất và thấp nhất trong một động mạch. Nó không quan trọng nếu một là để đo cao hay thấp huyết áp khi nó được thực hiện theo cùng một cách. Một vòng bít được bảo đảm quanh cánh tay và sau đó được chứa đầy không khí. Khi kẹp túi hơi thắt chặt quanh cánh tay bóp cổ lưu lượng máu. Sau đó loại bỏ các áp lực từ từ, cho phép máu bắt đầu lưu thông trở lại. Khi máu bắt đầu chảy cũng cho nó đi một tiếng động rất nhỏ.Vào thời điểm đó, người ta có thể đo huyết áp tâm thu. Khi vòng bít được phát hành tất cả các dòng không khí và máu một cách tự do, người ta có thể đo huyết áp tâm trương. Những giá trị này sau đó được ghi lại và cùng nó quyết định nếu nó có cao, thấp hoặc bình thường huyết áp. Có hai loại chính của Máy đo huyết áp. Huyết áp kế sử dụng, máy đo huyết áp kỹ thuật số. Hướng dẫn yêu cầu bạn nghe máu với một ống nghe trong khi vòng bít xả hơi. Huyết áp tự động hoặc kỹ thuật số đo đo lường điện tử và hiển thị kết quả trên một màn hình. Mô hình thứ hai là dễ dàng hơn cho các cư sĩ sử dụng và cũng có chức năng hữu ích có sẵn.
Về giá cả, tôi nhận được một màn hình huyết áp tốt?
Giá của máy đo huyết áp khác nhau. Rẻ nhất có thể chi phí 2-300, và đắt nhất vài nghìn. Điều quan trọng nhất khi lựa chọn một màn huyết áp không được nhìn chằm chằm mình mù vào giá cả, nhưng việc tìm kiếm theo dõi huyết áp phù hợp với nhu cầu của bạn. Nó không phải là chắc chắn rằng không đảm bảo giá cao hay thấp mà bạn nhận được huyết áp kế mà bạn cần. Khi mua máy đo huyết áp của bạn, do đó nó rất quan trọng là bạn đang tự hỏi là chính xác những gì mua tốt nhất cho bạn.
Kiểm tra giám sát huyết áp
Giống như rất nhiều các sản phẩm khác cũng Sphygmomanometers một thị trường cạnh tranh.Có một số xét nghiệm khác nhau của máy đo huyết áp có sẵn trên Internet. Thật không may, hầu hết dường như có liên quan nhiều hơn đến một nhà sản xuất hơn bất kỳ giám định viên độc lập.Có lẽ tốt hơn là cố gắng để hình thành ý kiến ​​của riêng mình dựa trên nhu cầu của họ. Nếu bạn cảm thấy không chắc chắn, bạn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ của bạn.
Mua máy đo huyết áp - những gì để xem xét?
Điều chính để xem xét là để có được một mét phù hợp với nhu cầu của bạn. Ngày nay có rất nhiều mô hình khác nhau có sẵn. Một mô hình cao cấp hơn có thể chứa một phần mềm giúp bạn ghi lại huyết áp của bạn và làm thế nào nó phát triển.  Ngoài ra còn có nhiều loại khác nhau của vòng bít cho Máy đo huyết áp. Loại được gắn chặt xung quanh cánh tay trên cho kết quả đáng tin cậy nhất và do đó là mua tốt nhất. Bạn cũng nên xem xét khi làm các xét nghiệm của bạn. Nên nó chỉ có thể được thực hiện tại nhà hoặc bạn cần một mô hình điện thoại di động nhiều hơn.
Read more »

Vấn đề huyết áp cao

Độ lệch huyết áp lên, xuống, hoặc thậm chí biến thể lớn của giá trị bình thường công việc liên quan đến độ tuổi thích hợp .
Vì sao cần đến máy đo huyết áp .
Áp lực mà máu chảy qua các mạch, được gọi là huyết áp. Nó là cao nhất khi hợp đồng tim (thời gian khoảng 0,15 giây) và máu bị buộc vào các động mạch, mà mở rộng therethrough. Áp lực kết quả được gọi là huyết áp tâm thu. Nó là thấp nhất khi tim nghỉ (thời gian 0,7 giây) và đạt lại các mạch quay trở lại trạng thái bình thường. Áp lực này xảy ra được gọi là huyết áp tâm trương. Gọi là luôn luôn là đầu tiên, tâm thu, tâm trương sau đó. 140/80 (phát âm là 140-80) do đó có nghĩa là huyết áp tâm thu có giá trị 140, tâm trương là 80 giây. đi kèm với máy đo đường huyết là cần thiết
Huyết áp cao (tăng huyết áp) là rối loạn có vấn đề về huyết áp. Chỉ có một vài bệnh của các cơ quan như thận, tuyến thượng thận hoặc bệnh tuyến giáp, huyết áp không bị ảnh hưởng bởi các tàu của mình.Huyết áp cao này được gọi là tăng huyết áp thứ. Các hình thức khác của bệnh cao huyết áp được gọi là tăng huyết áp như ban đầu.Taramax trị liệu tự hỏi tại sao áp suất trong các mạch dẫn đến đọc cao hơn. Cụ thể, huyết áp không thay đổi thực tế là trung tâm được bơm nhiều hơn hoặc ít hơn. Tương tự như một vòi vườn bị chèn ép hoặc xoắn, sức đề kháng tăng đối với các tàu nhỏ hơn bao giờ hết để các mao mạch. Làm thế nào ống vườn cũng được xây dựng mạch máu của chúng tôi từ khác nhau đàn hồi và vững chắc các lớp (cơ, màng nhầy, mô liên kết). Xung, mà chúng tôi có thể liên lạc, các năng suất đàn hồi của các mạch trong thời gian tống máu huyết từ trái tim. Này "sóng" cho phép máu cho tóc kleissten tàu - các mao mạch - có thể chảy. máy massage
Bây giờ, nếu tính đàn hồi của các mạch bị quấy rầy bởi những thay đổi trong cấu trúc mạch máu, mạch máu bị sưng, viêm hay bị kích thích, sức đề kháng ở ngoại vi của các mạch là quá cao. Chắc chắn, trung tâm có sử dụng vũ lực hơn để bơm máu, vì vậy nó đòi hỏi áp lực nhiều hơn nữa! Được ngưỡng kháng cự này vĩnh viễn quá cao, cơ tim cần để phát triển (trung tâm có thể lớn hơn). Tuy nhiên, điều này có thể dẫn đến rối loạn nhịp tim, bởi vì cách truyền xung thông qua cơ tim là dài hơn bây giờ! Vv loạn nhịp tim có thể là kết quả. Thuốc thông thường thường cố gắng với tác dụng phụ khác nhau, các loại thuốc ảnh hưởng đến sự kiểm soát của tàu mà không cần tìm kiếm những nguyên nhân chính xác.Kiểm soát tốt sức khỏe của mình với máy đo huyết áp
máy đo huyết áp
Taramax trị liệu cố gắng để hiểu được những gì đã dẫn đến một sự thay đổi đàn hồi hoặc cắt ngang của tàu. Từ mạch máu tương tự như trong xây dựng ruột và các cơ quan rỗng khác và hệ thần kinh của các cơ quan như các mạch chịu ảnh hưởng của tiềm thức (đối giao cảm), có thể được, ví dụ, hiệu ứng phản ứng từ ruột vào mạch máu và ngược lại. Vì vậy, có thể ảnh hưởng đến vấn đề tiêu huyết áp của bạn hoặc dị ứng thực phẩm. Thường cũng có tiền gửi của các kim loại và các chất độc khác trong các mô liên kết của các mạch, có thể dẫn đến kích thích hoặc thay đổi trong tính đàn hồi của các mạch. Cũng có thể ảnh hưởng toan đây. Nếu nguyên nhân được loại trừ tương ứng, huyết áp quy định rất thường xuyên quay trở lại trạng thái bình thường của nó.
Huyết áp thấp (hạ huyết áp) thường là do nhà máy, làm cho ảnh hưởng ít hoặc không có sự khó chịu và không phải là một căn bệnh hay rối loạn điều hòa của mạch. Trong những tình huống đặc biệt, chẳng hạn như mất nước nghiêm trọng, kéo dài nghỉ ngơi hoặc nhiệt độ cực đoan, người có xu hướng bị huyết áp thấp có nhiều khả năng gây chóng mặt và ngất xỉu (quy định huyết áp tư thế rối loạn) hơn những người có huyết áp cao hơn. Nhưng đây có thể là nguyên nhân quá tải độc, suy dinh dưỡng, nhiễm toan vv. Phải được phân biệt với huyết áp thấp hoặc huyết áp cấp tính sốc tuần hoàn hoặc rối loạn thần kinh nhất định. Y học cấp cứu ở đây là phải! Trị liệu đủ cho rối loạn điều tiết huyết áp tư thế biện pháp thường đơn giản như hydrat hóa và hoạt động thể chất.
NGUYÊN NHÂN
Suy dinh dưỡng, thiếu tập thể dục, dị ứng thức ăn, rối loạn tâm thần, ô nhiễm điện, căng thẳng, axit, kim loại nặng, độc tố tải, thiếu hụt quan trọng, vấn đề tâm lý, vấn đề đường ruột, thiếu chất lỏng.
Read more »

Cách sử dụng máy vật lý trị liệu hiệu quả nhất

ử dụng thường xuyên, kiên trì từ 1-2lần/ngày. Mỗi lần 20-30 phút. Miếng dính được vệ sinh đúng cách bằng cồn y tế trước và sau khi dùng sẽ không bị bẩn, tăng độ dính, tăng tuổi thọ....
Hiện nay, trên thị trường có nhiều loại máy vật lý trị liệu khác nhau, do nhiều hãng sản xuất. Các sản phẩm thông dụng như: Máy vật lý trị liệu Dr Ho (Trung Quốc), Máy vật lý trị liệu Sem (Đức), Máy vật lý trị liệu Wonder mf 508 (Sản phẩm của viện khoa học Bộ Quốc Phòng), Máy vật lý trị liệu Great 12 (Việt Nam)....Chúng tôi sẽ hướng dẫn cách sử dụng máy vật lý trị liệu để có hiệu quả tốt nhất.
Tất cả các máy trên đều là máy hỗ trợ cho việc trị liệu bằng phương pháp điện xung. Phương pháp được áp dụng tại các khoa vật lý trị liệu tại bệnh viện. Vì vậy, việc sở hữu máy rất thuận tiện cho việc điều trị, tiết kiệm thời gian, chi phí cho bệnh nhân. Ngoài ra, máy trị liệu wonder hoặc Great 12 còn tăng cường thêm chức năng ion và thuốc thảo mộc. Tăng cường chức năng giúp điều trị hiệu quả cao hơn. Sản phẩm đã được bộ y tế cấp phép lưu hành và được sử dụng rộng rãi tại hệ thông bệnh viện 108, bệnh viên quân y 175, viện y học cổ truyền trung ương, các phòng khám đông y... nhiệt kế cũng rất cần thiết
Một số lưu ý khi sử dụng máy để tăng hiệu quả  & tuổi thọ cho máy:
    Sử dụng thường xuyên, kiên trì từ 1-2lần/ngày. Mỗi lần 20-30 phút. Đảm bảo nguồn điện ổn định khi dùng máy, tránh bị chập cháy (vì là thiết bị điện) sẽ làm hỏng sản phẩm, giảm tuổi thọ. Bảo quản máy tốt, vận chuyển nhẹ nhàng. Miếng dính được vệ sinh đúng cách bằng cồn y tế trước và sau khi dùng sẽ không bị bẩn, giữ độ dính lâu hơn. máy vật lý trị liệu
Thuốc thảo mộc sau thời gian 1.5 tháng - 2 tháng nên thay gói mới. Khi đó thuốc đã hết mùi tức là đã thẩm thấu hết.
Mới sử dụng thì dùng nấc nhỏ rồi nâng dần mạnh hơn. Để cơ thể kịp quen với những kích thích mới.
Có thể cơ thể sẽ cảm giác nhộn nhạo khi mới sử dụng tức là cơ thể đã bị kích thích bởi máy. Sau một thời gian ngắn cơ thể quen với những xung động sẽ không còn cảm giác đó mà sẽ thấy khỏe khoắn, đề kháng tốt hơn hẳn.
Phương pháp vật lý trị liệu là phương pháp phòng và điều trị lâu dài và kiên trì  nên người sử dụng cần kiên nhẫn và tuyệt đối không nóng vội để thực hiện điều trị đúng đắn mang lại hiệu quả nhất.
Read more »

Cách dùng nhiệt kế khi bị sốt

Sốt là một phản ứng tốt của cơ thể, tuy nhiên khi sốt cao quá lại có hại, để an toàn phải biết kiểm soát thân nhiệt bằng cách đo nhiệt kếnhằm tránh các tai biến do sốt.

Cách sử dụng nhiệt kế

Cơ thể con người là một cơ thể hằng nhiệt có nghĩa là một cơ thể bình thường, trong mọi tình huống, mọi hoàn cảnh thì vẫn luôn giữ được một nhiệt độ ổn định. Tuy nhiên sự phân bố nhiệt trong cơ thể thì không đồng đều.

Có hai loại thân nhiệt là thân nhiệt trung tâm và thân nhiệt ngoại vi. Thân nhiệt trung tâm là nhiệt độ ở phần sâu trong cơ thể, chính xác nhất là đo tại vùng mạch máu và mô quanh trung tâm điều hòa nhiệt ở não. Thân nhiệt trung tâm phân bổ dọc từ não xuống phần sâu của đầu, mặt, cổ, thân mình, bình thường dao động xung quanh 36,2 - 37,2 độ C.

Thân nhiệt trung tâm được đo ở hậu môn hoặc là màng nhĩ qua ống tai. Nhiệt độ ở tứ chi và phần nông của cơ thể là thân nhiệt ngoại vi. Thân nhiệt ngoại vi có thể đo ở nách hoặc miệng, nhiệt độ đo ở những vị trí khác nhau có sự chênh lệch. Cụ thể:

Nách: Thấp hơn ở hậu môn 0,7 độ C

Tai: Thấp hơn ở hậu môn 0,5 độ C

Miệng: Thấp hơn ở hậu môn 0,5 độ C

Dựa trên nguyên lý đó mà các thiết bị đo thân nhiệt ra đời. Có nhiều loại nhiệt kế khác nhau:

Nhiệt kế số: Cho biết kết quả rất nhanh, chính xác và có thể dùng để đo thân nhiệt ở miệng, hậu môn, nách. Nhiệt kế có nhiều loại với kích thước, hình dáng khác nhau và có thể mua ở các nhà thuốc hoặc siêu thị. Cần đọc kỹ hướng dẫn trước khi dùng. máy hút dịch

Nhiệt kế điện đo nhiệt độ ở tai: Loại nhiệt kế này cho kết quả nhanh, chính xác, dễ dùng và hiện nay rất phổ biến. Tuy nhiên, không nên dùng đối với các trẻ dưới 3 tháng tuổi vì lỗ tai các em nhỏ và cho kết quả không được chính xác.
Dùng nhiệt kế đo tai lưu ý để nhiệt kế hơi chếch 45 độ, cần khẽ lắc nhẹ qua phải, rồi qua trái khi đặt vòi ở lỗ tai mới cho kết quả chính xác nhất.
Nhiệt kế đo hậu môn: Đo ở vị trí này cho kết quả chính xác nhất. Tuy nhiên, cha mẹ phải hết sức cẩn trọng khi sử dụng phương pháp này vì có thể xảy ra tai biến như thủng trực tràng do bé đột ngột quẫy mạnh làm nhiệt kế bị đẩy sâu vào hậu môn trẻ.

Khi đo nhiệt độ cơ thể ở hậu môn, cần đưa nhẹ nhàng đầu nhọn của nhiệt kế vào sâu trong trực tràng khoảng 2,5cm hoặc cho tới khi không nhìn thấy đầu nhọn này nữa. Sau đó, kẹp chặt mông để nhiệt kế không bị tuột ra ngoài. Nhiệt kế điện tử sẽ đo nhiệt độ trong vòng 30 giây tới 2 phút và kêu tít tít khi có kết quả.

Nhiệt kế băng nhựa đặt trên trán, không chính xác. Khi sử dụng thì ốp nhiệt kế chính giữa và áp sát trán, quét từ giữa trán ra thái dương.

Nhiệt kế dưới hình thức núm vú, loại nhiệt kế này tiện lợi nhưng cho kết quả không chính xác.

Nhiệt kế thủy ngân, đây là loại nhiệt kế rất thông dụng, tuy nhiên không nên dùng cho trẻ nhỏ nhất là theo đường miệng vì trẻ có thể cắn vỡ nhiệt kế, dẫn tới nguy cơ ngộ độc thủy ngân.

Cách đo nhiệt kế cho trẻ em



Khi đo nhiệt độ cho trẻ nên đo ở nách là an toàn hơn, trước khi đo nhớ vẩy ống nhiệt xuống dưới 35,5 độ C (hay bấm nút cho đến lúc có số 0 ở máy điện tử).

Khi đặt ống nhiệt vào nách trẻ, phải đảm bảo kẹp đúng giữa phần da.

Chờ tối thiểu 5 phút với ống thuỷ (hay đến khi có tiếng bíp của máy điện tử) mới đọc kết quả.

Cộng thêm 0,5 độ C để có được thân nhiệt trung tâm.
Read more »

Hướng dẫn cách xông mũi họng bằng máy khí dung cho trẻ em đúng cách

Khàn tiếng, khô miệng, nấm miệng, nguy hiểm hơn là tình trạng điếc thoáng qua… là hậu quả không hiếm khi phụ huynh xong mũi họng không đúng cách hoặc tự lý xông mũi họng cho trẻ mà không theo chỉ định của bác sĩ

- Loại thuốc, liều lượng và chế độ sử dụng thuốc phải theo chỉ dẫn của bác sĩ chuyên khoa điều trị hô hấp. Không tự ý mua thuốc về xông sẽ gây nguy hiểm cho trẻ
- Trước khi xông cho trẻ( hay bất cứ ai) bạn phải tẩy sạch và khử trùng tất cả các bộ phận trước khi sử dụng. máy vật lý trị liệu
- Vệ sinh và khử trùng bộ phun khí gồm cốc thuốc, ống ngậm và ống mũi hoặc mặt nạ trước khi sử dụng.
- Riêng ống dẫn khí bạn luôn để khô ráo. Nếu chẳng may ống bị hấp hơi hoặc bị nước vào bên trong, bạn cắm một đầu ống dẫn khí vào máy, đầu kia để không và bật máy đến khi ống dẫn khí khô.
- Không dùng tay bịt vào đường dẫn khí
- Không đổ thuốc quá vạch max của cốc
- Chỉ sử dụng các bộ phụ kiện của hãng.

Cách khử trùng các bộ phận của máy xông khí dung

Có các cách khử trùng sau:
- Sử dụng dung dịch khử trùng có bán sẵn. Làm theo hướng dẫn do nhà sản xuất chất khử trùng qui định.
+ Ngâm ngập các bộ phận vào dung dịch khm ử trùng trong một thời gian nhất định.
+ Bỏ hết các bộ phận ra và đổ dung dịch đi.
+ Rửa các bộ phận dưới vói nước nóng sạch, vẩy hết nước sau đó để các bộ phận khô trong môi trường không khí sạch.
- Có thể luộc các bộ phận từ 15 tới 20 phút.
+ Lưu ý cho các bộ phận vào từ lúc nước lạnh và đổ ngập nước các bộ phận.
+ Sau khi luộc, lấy các bộ phận ra cẩn thận, vẩy hết nước sau đó để các bộ phận kho trong môi trường không khí sạch.
Lưu ý:
Không luộc ống dẫn khí, mặt nạ người lớn, mặt nạ trẻ em, miếng lọc khí và nắp đậy bộ lọc khí

 Cách xông mũi họng cho trẻ bằng máy xông mũi họng

- Sau khi đã khử trùng và các bộ phận đã được khô sạch sẽ, tùy vào từng bệnh mà chúng ta sử dụng những thuốc khác nhau theo đơn kê của bác sỹ. Nếu chỉ vệ sinh mũi họng thông thường ta có thể xông bằng nước muối sinh lý, thời gian xông từ 5-10 phút.
Bắt đầu xông cho trẻ
- Pha thuốc và đổ thuốc vào cốc xông theo đơn kê của bác sỹ. Lưu ý không đổ quá vạch max của cốc
- Cắm ông dẫn khí một đầu vào máy xông, một đầu vào cốc thuốc
- Lắp mặt nạ hoặc ống ngậm, ống mũi.
- Tùy chỉnh tốc độ xông của máy phụ thuộc vào độ tuổi của trẻ
- Bật công tắc và bắt đầu xông
- Xông cho bé trong khoảng thời gian từ 5-10 phút.
- Nên thay đổi bộ xông sau 1 năm sử dụng
Read more »

Tác dụng của việc massage chân

Massage chân sẽ là liệu pháp lý tưởng giúp bạn thư giãn, giảm căng thẳng mệt mỏi, giảm stress, đặc biệt massage chân kết hợp với bấm huyệt ở lòng bàn chân vào buổi tối sẽ giúp bạn ngủ ngon giấc hơn. Hãy cùng tìm hiểu những tác dụng mà massage chân đem lại. 
Giúp chữa trị đau lưng
Hãy ấn huyệt ngay vùng 2/3 của bàn chân tính từ đầu các ngón chân. Dùng ngón cái để thực hiện động tác ấn huyệt, ấn theo chiều kim đồng hồ vòng quanh huyệt. Vùng huyệt này có vị trí đối xứng với vùng thắt lưng, kiểm soát những chứng đau nhức khó chịu. Theo thống kê, 25% trong số những người bị chứng đau lưng cho biết đã hết hẳn đau nhức chỉ sau một lần điều trị, 50% còn lại thì thấy hết nhức mỏi lưng sau bốn lần massage ấn huyệt.
Giúp kích hoạt và tăng cường khả năng sinh sản
Giữa ngón chân cái có vùng huyệt kích thích sự hoạt động “tích cực” hơn của buồng trứng, làm tăng sự tiết ra nhiều hơn các hormone sinh sản prostaglandin. Theo nghiên cứu từ nhóm những người phụ nữ gặp khó khăn, máy vật lý trị liệu
trong việc thụ thai, sau sáu tháng được hướng dẫn điều trị, 15% trong số họ đã có được những kết quả đáng kể.
Giúp giảm stress 
massge-chan-thu-gian
Massage chân thư giãn

Đó chính là vùng huyệt ngay dưới ngón chân cái. Ấn huyệt vùng này nhằm xoa dịu tuyến adrenaline, mang lại sự thư giãn.
Giúp giảm đau đầu
Ấn huyệt vào vùng huyệt của mỗi ngón chân cả phần dưới lẫn phần trên ngón chân, giúp bạn thư giãn, cắt giảm cơn đau tức thì.
Giúp giảm những chứng khó chịu thời kỳ kinh nguyệt
Ấn vùng huyệt ngay dưới mắt cá chân làm cân bằng lượng estrogen và progesterone. Mang lại sự phấn khởi
Đó là vùng huyệt nằm dưới các ngón chân. Khi ấn huyệt sẽ giúp kích hoạt hoạt động của tuyến yên, tuyến cận giáp, giúp tiết ra nhiều hơn các hormone mang lại sự hưng phấn, làm giảm lo lắng và buồn bã.
Bạn có thể massage chân bằng máy massage để cảm nhận hết được các lợi ích của việc massage chân đem lại
Read more »